Sering kali, perubahan besar dalam hidup tidak datang dari langkah besar, melainkan dari kebiasaan kecil yang dilakukan dengan konsisten. Dalam sesi hangat bersama Classy People, terungkap bahwa sebagian besar wanita dan pria elegan punya kebiasaan harian yang mungkin terlihat sepele—namun efeknya luar biasa.
Kalau ingin memperbaiki kualitas hidup dengan cara yang ringan namun berdampak, coba mulai dari beberapa kebiasaan kecil berikut. Tidak perlu semuanya sekaligus. Pilih yang paling sesuai, lalu biarkan perubahan positif tumbuh pelan-pelan.
- Tidur Lebih Awal, Bangun Lebih Pagi
Dengan sedikit perubahan jadwal tidur, hari bisa dimulai dengan lebih tenang dan penuh kendali.
- Mulai Hari dengan Olahraga Ringan yang Bikin Berkeringat
Gerakan fisik di pagi hari bisa mengubah suasana hati dan energi seharian. Tidak perlu olahraga berat. Asal tubuh bergerak, napas mengalir, dan keringat keluar, itu sudah cukup untuk membangkitkan semangat.
- Jalan Kaki 10.000 Langkah Sehari
Tidak hanya baik untuk kesehatan fisik, tapi juga sangat membantu menjernihkan pikiran. Banyak ide kreatif justru muncul saat sedang berjalan santai.
- Membaca Selama 15 Menit Setiap Malam
Waktu yang singkat ini bisa memperkaya wawasan, menenangkan pikiran, dan jadi rutinitas yang menyejukkan sebelum tidur. Banyak Classy People menjadikan ini sebagai “me-time” yang sakral.
- Mandi Air Dingin di Pagi Hari, Air Hangat di Malam Hari
Mandi air dingin menyegarkan tubuh dan membangkitkan semangat, sedangkan mandi air hangat sambil mendengarkan audiobook bisa jadi ritual menenangkan yang istimewa. Tambahkan garam epsom untuk relaksasi maksimal.
- Memberi Pujian yang Tulus Saat Bertemu Orang
Bukan basa-basi, tapi pengakuan tulus terhadap hal baik yang dilakukan atau dimiliki orang lain. Pujian yang tepat bisa mengubah hari seseorang jadi lebih indah.
- Menyebut Nama Orang Saat Mengobrol
Sederhana, tapi sangat personal. Orang merasa lebih dihargai ketika namanya disebut dengan hormat dan tulus dalam percakapan.
- Hindari Kata-Kata Kasar
Setiap kata punya energi. Kebiasaan berkata baik akan memperhalus sikap, terutama di lingkungan profesional.
- Tersenyum pada Orang Tua
Senyuman kecil bisa jadi bentuk penghormatan dan apresiasi atas kebijaksanaan hidup yang mereka miliki.
- Ucapkan Tolong dan Terima Kasih
Dua kata sederhana yang membentuk kesan mendalam tentang kepribadian dan kelas seseorang.
- Berkata Baik pada Diri Sendiri
Self-talk itu penting. Ucapan ke diri sendiri bisa membentuk kepercayaan diri, suasana hati, dan semangat untuk terus berkembang.
Tidak semua kebiasaan kecil ini harus dijalani sekaligus. Seperti yang sering disarankan oleh para Classy People, pilih 2–3 kebiasaan yang paling cocok dengan kehidupan saat ini. Lakukan dengan konsisten selama seminggu, lalu tambahkan lagi saat sudah terbiasa.
Dengan langkah kecil, energi positif akan tumbuh pelan-pelan, membentuk versi terbaik dari diri sendiri.
Dari 11 kebiasaan ini, mana yang ingin dicoba minggu ini?
Baca juga: https://imclarissa.com/5-tips-tampil-fashionable-ala-classy-people/
